家里卧室床应该怎么放?
一,要考虑采光、通风 二,要考虑走路方便不方便 三,还要考虑摆放床的方位是否有利于健康 人每天有1/3的时间在床上度过,可见床上用品的选择对我们的健康起着至关重要的作用! 首先从颜色上选择,我们一般建议选择偏冷的色调,因为人的眼部和心脏对于温度是比较敏感的(当然这个因人而异)。另外冷色会给人带来更多的安全感。
2.再就是材质了,最好的当然是乳胶材质,柔软而且富有弹性,能够有效的支撑人体的各个部位,保护人体健康。 那如果乳胶床垫太贵的话,那就可以试试海绵床垫或者棕垫,但是一定要注意,千万不要买加了弹簧的棕床垫!!!因为加了弹簧的棕床垫并不是一个好的选择,原因不用我说大家也知道吧。 还可以在枕头上做点文章。枕头过低,会造成颈椎压迫,引起相应症状;而枕头过高,则可能造成打鼾甚至呼吸暂停。因此正确的枕头高度应该是头部稍微低于肩部为宜。
4.最后就是铺盖了,冬天到了,很多人喜欢铺电热毯,虽然它有很好的保暖效果,但是却可能引发疾病!!!尤其是过敏体质的人,更不宜使用。 还有要注意不要睡觉磨牙,毕竟牙齿是我们身体很重要的器官呢…… 良好的生活习惯要从细节做起哦~